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vjaowegnxas

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新的做法不是只說「不舒服就停」，而是把症狀分層：輕微的臉紅、短暫頭暈、輕度噁心，有些人可能會出現，但如果反覆出現、越來越重，就要視為警訊；而一旦出現胸痛胸悶、呼吸困難、快要昏倒、突然視覺/聽覺異常、單側肢體無力，或陰莖持續勃起超過四小時且無法消退，這些就屬於不能拖的狀況，應立即就醫。你也可以建立一個「使用後自我檢核」：心跳是否異常快、頭痛是否不同於平常、走路是否發飄、視線是否變霧。把它當成安全流程，而不是憑感覺硬撐。

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